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健身文化

   健身运动简单易行、适用性强,能有效地增强人们的体质,增进人们的健康,发达全身肌力,增强力量,提高生产劳动效率;还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操,所以深受人民大众的喜爱,特别是文化知识水平较高的人们。在开展全民健身运动的今天,健身运动有很强的吸引力,它可以使瘦弱者变强壮,使肥胖者变结实,使少儿健康成长,使老年人健康、长寿。健美运动是开展全民健身运动的一个重要方面,它和健身息息相关,不可离分,当前我们要特别注意在工人、农民和军人中开展健身运动,在少儿和老年人中开展健身运动,提高我们民族的健康水平。